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バランスボールで腰痛防止

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 今回帰国した際にビックカメラでバランスボールを買ってきました。980円也。最近バランスボールを使った体操が流行っているようですが、私の目的は腰痛防止この記事(クリック)を見つけたためであります。とりあえず家で椅子替わりとして使い始めています。でも1日で一番長い時間座っているオフィスの椅子もバランスボールにしたいので、今度移転する際にはそうしようと考えています。
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by jptwcn | 2007-02-07 21:58 | 地域問わず